сделать домашней  добавить в избранное  карта сайта RSS
 

Вебинары HRM.RU

Прогноз эффективности кандидатов на основе тестов
Начало 26.05.2017 12.00 (по московскому времени)

Полный список вебинаров

События

полный список

Последние обсуждения

  26.09.2019 16:41:06
Новый уровень безопасности дыхания
  30.08.2019 14:26:41
Worldskills International и 3М запускают новый совместный проект «Образование во имя будущего»
  30.08.2019 11:33:40
Молодые профессионалы за устойчивое будущее
  24.08.2019 14:36:18
Научные эксперименты, продуктовые тесты и мировые технологии для молодых профессионалов
  09.08.2019 16:18:31
Только оригинальные СИЗ обеспечивают гарантированную защиту


Опросы
  Актуальные направления работы HR вашей организации 2017
Все опросы


Дайджест западных HR-порталов №12

    В лечебно-оздоровительном дайджесте читайте: о необходимости применения системы CHIP на рабочем месте, о том, как юмором убить стресс и о пользе сбалансированного питания для продуктивной и эффективной трудовой деятельности
      Тематические разделы:
      Статьи : Дайджесты

      Автор: Яна Аржанова

      Дата публикации: 02.09.2008



      CHIP: включи юмор на полную

      Офисная жизнь порой скучна и однообразна. Для того, чтобы скрасить трудовые будни, необходимо не так-то много – всего лишь шутить. В настоящее время появляются специальные тренинги, на которых персоналу компаний рассказывают о благотворном влиянии юмора на продуктивность работы и учат правильно шутить с коллегами. Концепция одного из идеологов (Clyde Fahlman) таких тренингов заключается в использовании так называемого CHIP. CHIP – аббревиатура, возникающая в результате суммирования букв C+H+I+P, каждая из которых объясняет причину использования шуток на рабочем месте.

      С (connection) - связь. Мы должны понять, что юмор на работе окружает нас повсюду. Достаточно почитать электронную почту, доску объявлений или серьезно прислушаться к своему начальнику.

      Есть в юморе элемент объединения людей. Благодаря юмору налаживаются коммуникации, общение становится непосредственнее , многие деловые вопросы гораздо легче решаются. В конце концов, юмор помогает самосовершенствоваться профессионально без лишнего стресса. Главное – чтобы вас понимали.

      Другой важный аспект: юмор на рабочем месте создает позитивную и расслабляющую атмосферу, когда все друг другу доверяют. Доверие способствует так называемому тимбилдингу и повышает эффективность. Немаловажно и то, что сам офис преображаются в приятное место, где хочется работать.

      H (health) – здоровье. Смех – лучший доктор. Он снимает напряжение, нормализует давление. Медицинские исследования указывают на то, что смех позволяет более эффективно справляться с работой, и что самое главное – он успешно заменяет собой широкий спектр медицинских препаратов. Clyde Fahlman утверждает, что одна четвертая часть всех работников страдает болезнями, которые возникают в результате постоянно испытываемых стрессов. Ежедневно американцы выпивают около 15 тонн аспирина и другие болеутоляющие и успокоительные средства!

      I (inspiration) – вдохновение. Этот пункт напрямую связан с креативностью. Clyde Fahlman проводил эксперимент в группе иранских менеджеров, позволив им самостоятельно выдумать шутки. Люди разыгрывали всякие глупые истории, играли в игры и даже стреляли друг в друга из водных пистолетов. Тренинг-менеджер уверен, что благодаря таким шуточным играм-тренингам персонал учится самому главному – принимать нестандартные решения в самые напряженные рабочие моменты.

      P (perspective) – перспектива. Умение смеяться над самим собой – хороший способ «принижения» собственной значимости, которую мы напускаем на себя. Иногда люди воспринимают себя и свою работу слишком серьезно. Смех – единственный способ посмотреть на себя со стороны и понять, что на самом деле мы совершенно другие.

      Специалисты советуют: для того, чтобы расслабиться на работе, не нужно ждать 1 апреля или других веселых праздников. Можно радоваться даже концу рабочей недели, высоким продажам и т.д.

      Перспектива юмора очевидна – люди развивают воображение, начинают нестандартно смотреть на вещи и предлагать различные подходы к решению рабочих проблем. По материалам findarticles.com

      Продолжая тему юмора, приводим методику по достижению здорового смеха на работе в 6 шагов от E-How .

      Шаг 1. Подготовьте почву, ибо любая шутка должна быть уместна. Зачастую это проблема интуиции, которую нужно развивать.

      Шаг 2. Учитесь видеть смешное в ежедневной рутине. Для неопытных шутников достаточно хотя бы перестать слишком серьезно воспринимать все происходящее вокруг. Для того, чтобы завоевать уважение коллег, почаще смейтесь над собой.

      Шаг 3. Управляйте стрессом. Когда чувствуете, что стресс дышит вам в спину, повторите несколько раз «Это всего лишь работа!». В конце концов, в жизни есть куда более интересные вещи, нежели сломанный факс, который вас раздражает.

      Шаг 4. Пользуйтесь e-mail. В некоторых офисах принято делиться с коллегами интересными анекдотами, забавными историями по электронной почте. И это замечательная возможность поднять кому-то настроение.

      Шаг 5. «Социализируйтесь». Интересное и очень оригинальное предложение – проводить совместные вечера с коллегами из других компаний хотя бы раз в месяц, делая акцент на саму трапезу, когда каждый приглашенный приносит свое блюдо.

      Шаг 6. Будьте открытыми для новых экспериментов. Сейчас, например, очень распространены корпоративные занятия спортом, совместные поездки куда-либо. Все это позволяет как можно лучше узнать друг друга и, соответственно, разрушает барьеры официальности на рабочем месте.

      По материалам E-How

      Диета помогает работать

      ComPsych Corporation выявила взаимосвязь между питанием сотрудника и его продуктивностью. Исследование интересно тем, что проводится уже не первый год. Данные 2008 года таковы, что только 5% работников с несбалансированным питанием имеют высокий уровень работоспособности. Им противопоставлены 50% тех, кто придерживается здорового питания.

      Исходя из полученных данных, врачи не первый раз убеждаются в том, что здоровая энергия человека и эффективность его работы напрямую зависят от качества пищи и системой ее приема.

      ComPsych Corporation опросила более тысячи сотрудников США, работающих как в маленьких компаниях, так и в крупнейших корпорациях. И вот к каким выводам пришли эксперты:

      - 50% сотрудников со сбалансированным питанием имеют высокий уровень работоспособности. Только 5% работников, не задумывающихся о питании и полезности принимаемой пищи, достигают такого же уровня в работе.

      - Высокой продуктивности достигают 73% сотрудников со здоровым питанием и 24% работников с несбалансированным питанием.

      - Как выяснилось, наше душевное здоровье и моральное состояние во многом зависит от веса. 51% сотрудников с идеальным для них весом без проблем достигают душевного равновесия. Тем, кто не заботится о своей фигуре, достичь подобного баланса труднее (25%).

      - 57% людей с идеальным весом демонстрируют на рабочем месте высокий уровень продуктивности. В то время, как только 27% сотрудников с избыточной массой тела достигают подобного результата.

      По материалам www.compsych.com

      Яна Аржанова, HRM

      Share |

       

      Версия для печати

      Читайте также
      Кадровый хронометр: уходящая неделя сквозь призму будущего (19-23 января 2008 года)
      Согласно данным исследовательской компании Synovate россияне боятся потерять работу больше всех в мире (55%). Даже жители Бразилии выразили небывалый оптимизм, отстав от наших граждан в опросе более чем на 10%.  
      Дайджест западных HR-порталов №13
      Психологи выявили природные потребности человека, влияющие на мотивацию; американские ученые разбили компетенции эйчара на уровни и указали на недостатки, подрывающие авторитет менеджера по персоналу; Джек Уэлч, гений менеджмента, пытается дать ответ на вопрос «Чего не хватает компаниям, чтобы стать такими же как Google?»


      HR-хронометр (22-26 июня 2009 года)

      Западные рекрутеры рассматривают социальные сети как возможность поиска нужных для компании людей, в частности, с редкими навыками или опытом работы. Пока что у них нет даже определенной стратегии и уверенности в эффективности такого рода поиска в долгосрочной перспективе, тем не менее, по результатам опроса компании Arbita 72% рекрутеров в 2009 году собираются инвестировать именно в социальные сети.

      Кадровый хронометр: уходящая неделя сквозь призму будущего (10-14 ноября 2008 года)
      В то время как на российских предприятиях идут плановые сокращения, за границей уволенные и дискредитированные сотрудники устраивают беспредельные акции протеста. Офис Nissan в центре Барселоны подвергся обстрелу помидорами и камнями. А обиженные работники Alitalia, выступая против условий новых трудовых контрактов, пообещали истощить руководство постоянными забастовками до мая 2009 года. Стартовать будут через полторы недели – 25 ноября сего года.
      С Новым годом и Рождеством!
      Редакция HRM искренне поздравляет всех посетителей портала с наступающими праздниками!
      Имя 
      Пароль  забыли?
      Присоединяйтесь!

      Новые материалы

         Названы самые высокооплачиваемые вакансии в Башкирии
         Не все профессии равны. Вчерашние школьники идут в телевизионщики и PR
         Новочебоксарские безработные граждане обучаются востребованным профессиям
         Где в Уфе заработать 100 тысяч рублей в месяц
         Сколько в среднем получают владимирские врачи?


      Последние комментарии

        
         мне приятно Вас читать 99 % читаемое мной - мусор... А на ваших постах глаза отдыхают 
         Действительно, Эдуард, что это я! Всё ещё hr, всё ещё пишу - с удовольствием вернусь)))
         Марина, вы вернетесь к нам или уже все?)
         вы можете оставлять активную ссылку на источник 
      Все статьи


      Интервью




      Публикую статью Алексея Королькова с видеокомментарием
      все интервью


      О проекте      Реклама       Подписка       Контакты       Rambler's Top100 Яндекс цитирования ©2000-2011, HRM